滑肩是什么

滑肩也被称为溜肩，溜肩会影响形体，穿衣服并不是很好看，现在很多人会选择去做瑜伽锻炼，这是一个不错的选择，除了练瑜伽，我们平时也可以纠正过来，比如臂上举法 两脚开立，与肩同宽，两手持适当重物上举，如此重复10次左右。 或者，两臂侧上举法 在耸肩的基础上，两手持适当重物侧上举，重复10次左右。